Jeg vågnede op i en hytte dybt inde i skoven. Det var en tidlig vintermorgen, og kulden var allerede begyndt at bide i kinderne. Men jeg var ikke bekymret, for i dag skulle jeg opleve noget helt særligt – en urtesauna.
Jeg var på besøg hos nogle venner, der ejede en mobil sauna, og de havde tilbudt mig en oplevelse, som jeg aldrig ville glemme. Urtesaunaen var en helt særlig måde at kombinere saunaens varme med de helbredende egenskaber af forskellige urter.
Da jeg ankom til stedet, blev jeg mødt af en intens duft af mynte og lavendel. Min ven forklarede, at de havde samlet forskellige urter fra skoven omkring dem og tilsat dem til vandet i kedlen, som blev opvarmet af saunaens ovn. Den varme damp, som blev skabt af de aromatiske urter, skulle være med til at rense min krop og berolige min sjæl.
Vi trådte ind i saunaen, og varmen slog mig omgående. Men det var ikke en ubehagelig varme – det var en varme, som omfavnede mig og fik mig til at føle mig afslappet og rolig. Jeg satte mig på bænken og lukkede øjnene.
Snart blev dampen tykkere og tykkere, og jeg kunne mærke, hvordan min vejrtrækning blev lettere. Urterne i vandet havde en beroligende effekt på mig, og jeg følte mig mere afslappet end nogensinde før.
Efter et stykke tid trådte jeg ud af saunaen og sprang i en iskold sø, der var lige ved siden af. Vandet var så koldt, at det tog vejret fra mig, men det føltes også fantastisk. Efter nogle minutter i vandet var jeg klar til at tage tilbage til saunaen og opleve urtesaunaen igen.
Efter denne oplevelse har jeg ikke set tilbage. Jeg har besøgt urtesaunaer mange gange siden da, og jeg kan ikke få nok af det. Det er en måde at kombinere naturen, varmen og helbredende urter på, og det er en oplevelse, som jeg tror, at alle bør prøve mindst én gang i deres liv.